【養顏篇】木瓜牛奶燕窩

功效：

美白，養顏，抗氧化，補充維生素

材料：

「臻燕窩」燕窩，木瓜，牛奶，紅枸杞幾顆

做法：

1、燕盞泡發2~4個小時，仔細挑去細毛和雜質；瀝干水分后放進燉盅內，加入純淨水，隔水燉煮30~40分鐘分鐘左右；

2、木瓜對切挖掉裡面的籽，倒入牛奶，丟幾顆紅枸杞，放在鍋內隔水蒸8分鐘；

3、將燉煮好的燕窩倒入隔水蒸的牛奶木瓜，繼續蒸2分鐘（此步驟也可省略）。